STAGE à calpe
En Espagne, pour profiter des bonnes températures avant la reprise de la saison.
- Endurance : travailler les fondations (haut volume, basse intensité avec rappel de qualité)
- Travail technique (natation, cyclisme, course à pied)
- Renforcement musculaire
- Echange sur la préparation physique, la préparation mentale, l’entraînement et la nutrition
- Préparation à la saison et aux objectifs personnels de chacun
- Mais avant tout : S’entrainer en groupe dans la bonne humeur et la convivialité
Détails
Stage destiné aux cyclistes et triathlètes ayant un entraînement régulier et assidu, avec de l'expérience (+1 an)
790€ : ce prix inclus
+25h d'activités : natation, course à pied, vélo, renforcement musculaire et masterclasses
Coaching par RECOULES Simon et KUNZELMANN Pauline, entraineurs diplômés et expérimentés
Masterclasses : interventions de professionnels en lien avec le sport et la santé
Prise en considération de vos préférences/habitudes alimentaires
Hébergement
Repas
Ravitaillements
Mais aussi une tenue I-NETIQ offerte !
Nombre de places limitées : 14
Seul le déplacement est à votre charge ! Possibilité de co-voiturage depuis le Medical Stadium à MERIGNAC (9h00 de trajet)
Possibilité également de vous récupérer à l'aéroport d'Alicante (50min)
Où sommes-nous logés ?
Une belle villa calme sur les hauteurs de Calpe attend le groupe.
Elle dispose de grandes chambres avec lits confortables, plusieurs salles de bain. Le salon et la salle à manger sont conçus pour des repas en groupe, parfaits pour des moments de récupération et de partage.
